Салат “Метелка” – для очищения и похудения

вкусный салат Другие рецепты

Если необходимо в короткие сроки сбросить лишний вес, мы спешим на поиски всевозможных диет, стараемся делать определенные ограничения в питании. Сегодня я хочу вам рассказать рецепт салата “Метелка” для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты .

Именно этот салатик позволяет в короткие сроки сбросить немного веса. Салат состоит из трех ингредиентов – свекла, морковь и яблоко. Что касается специй, салат не стоит солить или добавлять сахар,  растительное масло.

Для заправки можно использовать лимонный сок, и если без масла никак, то можно добавить пару капель льняного. Более подробный процесс приготовления описывает наш пошаговый рецепт с фото.

Ингредиенты:

  • свекла – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • яблоки – 1 шт.;
  • лимонный сок – 1 ст.л.

Как приготовить салат “Метелка”

Подготовить все продукты по списку, яблоко вымыть и просушить, обрезать кожуру и удалить сердцевину. Натереть яблоко на средней терке, яблочную стружку переложить в салатник.

яблоко

Морковь выбрать среднего размера, очистить и вымыть, просушить. Натереть морковь аналогично – на средней терке. Добавить морковь к яблоку.

морковь

Следом очистить и сполоснуть небольшую по размеру свеклу. Свеклу измельчить аналогично – средней стружкой. Добавить свеклу в салат.

сложить в салатник

Добавить в салат сок лимона.

сок лимона

Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу.

перемешать

Приятного аппетита!

салат с овощей

Оцените статью
Событик.RU: лента новостей, видео и фото дня
Добавить комментарий