Рождественский пост 2024 календарь питания, меню на каждый день

Завершающим продолжительным постом года, который ориентирован на духовное очищение человеческого организма, а также на подготовку к великому празднику 7 января, является Рождественский или, как его еще называют, Филлипов пост.

Многие люди ежегодно следуют правилам воздержания, а также хотят заблаговременно знать, когда будет Рождественский пост в 2018-2019 году и какому календарю питания по дням для мирян придерживаться.

Дата начала и окончания Рождественского поста 2024\2019

Начало рождественского поста 2018 — 2019 года приходится на 28 ноября в среду и продолжится сорок суток. Состоит из 4-х десятин, где одна десятина продолжается 10 дней.

Это название появилось на основании воспоминаний Иисуса, когда тот находился в пустыне и терзался в голодных муках. 

Многим известные 7 дней строгого поста называются Страстной неделей.

Следование определенным правилам в еде и другим потребностям человечества началось в православии еще в древности, а завершающим днем рождественского поста   2018-2019 года станет 6 января в воскресенье.

https://youtu.be/bOrxUDyKvog

Что можно есть, а что нельзя

В период последнего поста в году, согласно календарю питания по дням для мирян, запрещается принимать в пищу мясо, молоко и молоко содержащие продукты, животные масла, а также выпивать алкоголь.

Самым требовательным днем в период поста является последний (6 января), в течение которого нельзя есть до наступления темноты и появления на небе звезд. Кроме этого, в разрешенное время принимать в пищу можно только растительные продукты.

Что касается разрешающих продуктов, то в определённые дни можно есть рыбные блюда и выпить немного вина. Также всегда разрешается хлеб, другие мучные изделия, ягоды, овощи, сырые и сушеные фрукты. Можно добавить в рацион немного бобовых культур, орехов и семечек.

Больше всего придерживаться правил обязаны служители церкви. Сухоядение, когда разрешены только сырые продукты питания, должно быть 3 дня в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Вторник, четверг считаются днями, когда рацион питания состоит из горячих блюд с минимальным количеством масла.

Обычные миряне могут придерживаться более лояльному рациону. Так, им можно есть рыбу в любой день. По праздникам и выходным разрешен бокал вина. К праздничным дням относятся следующие даты:

• 4 декабря — Храм Пресвятой Богородицы;
• 13 декабря — Андрея Первозванного;
• 19 декабря — Николая Чудотворца.

В новогоднюю ночь также нельзя употреблять непостную пищу и нужно продолжать  следовать правилам, однако, разрешено немного вина.

Придерживаться поста могут только здоровые люди. Лица пожилого возраста, с болезнями, женщины, вынашивающие или кормящие ребенка, а также дети могут воздерживаться, но только с определённой снисходительностью.

Календарь питания по дням для мирян

Тем, кто придерживается рождественского поста в 2018 году, необходимо знать, как выглядит календарь питания по дням для мирян. Так, в ноябре рекомендуется включить в рацион следующие продукты, указанные в таблице:

Таблица 1

В декабре продолжается жизнедеятельность рождественского поста 2018 и 2019 года вместе с календарем питания по дням для мирян, который выглядит следующим образом.

Таблица 2

Также в январе верующие люди могут воспользоваться следующим календарем питания по дням для мирян.

Таблица 3

[neutral title=»Совет!»]В период поста можно включить в свое питание зимние заготовки в виде консервации, которая сделает любое постное блюдо намного вкуснее. [/neutral]

Целью Рождественского воздержания является духовное очищение, избавление от грешных помыслов и изменения личного поведения. Одна диета не сможет приблизить человеческую душу к Богу и дать ей возможность исповедаться.