Вздрагивания во время сна или засыпания не считаются опасными, если они не мешают спать. При этом важно, чтобы эти процессы не повторялись на регулярной основе. Если же этот эффект повторяется очень часто, стоит обратить на проблему внимание и решить ее как можно скорее.
Чем опасны вздрагивания во время сна?
В медицине такое явление называют миоклония. Это процесс засыпания, во время которого происходит полное расслабление организма. В этот период сердце начинает биться медленнее, дыхание становится более спокойным, расслабляются все мышцы тела.
И у людей, переживающих сильные эмоции или находящихся в стрессовой ситуации, случается небольшой сбой в нервной системе. Мозг начинает воспринимать расслабление как опасность и посылает сигнал мышцам о необходимости быть активными. Это надо для того, чтобы в случае угрозы жизни человек мог быстро отреагировать и убежать. Именно в этот момент и происходит активизация мышц.
Читайте еще: Вся правда о пластической хирургии
Есть другое мнение. Оно сводится к тому, что мозг и нервная система посредством вздрагиваний в разных частях тела избавляются от стресса. Как бы стряхивают его с себя.
Конвульсивные движения могут наблюдаться:
- в руках, плечах;
- ногах и области бедер;
- щеках, веках.
Если вздрагивания несильные, то человек чаще всего не просыпается и узнать о происходящем может, только если за ним кто-то наблюдал во сне. При частых и достаточно резких движения дети и взрослые просыпаются, испытывают страх и даже боль.
Читайте еще: 7 популярных вредных женских привычек опасных для здоровья
О чем сигнализирует сильная миоклония?
Если вздрагивания повторяются каждые 1-2 часа и мешают спать на протяжении всей ночи, это повод для обращения за помощью к специалистам. В первую очередь надо записаться на консультацию к терапевту, чтобы сдать основные анализы. При необходимости он даст направления к другим врачам.
Такая миоклония может сигнализировать о:
- сбоях в работе почек;
- анемии 2-й или 3-й степени;
- заболевании щитовидной железы;
- диабете.
Факт!
В некоторых случаях причиной болезненных вздрагиваний могут стать серьезные заболевания суставов, сердечно-сосудистой системы.
Также это может быть сигналом организма о перенесенных ранее травмах головы, позвоночника или шеи, которые только сейчас дают о себе знать.
Читайте еще: Как сохранить макияж на весь день в летнюю жару?
В крайне редких случаях врачи диагностируют патологическую миоклонию, которая говорит о сбоях в работе нервной системы или функционировании мозга. Это происходит только в тех случаях, если вздрагивания переходят в регулярные судороги в области рук, ног или лица. Если же миоклония нерегулярна и неболезненна, поводов для беспокойства нет.
