Теплое время года – не повод отказываться от ухода за собой и от косметики. Наоборот, в этот период стоит относиться еще более внимательно.
Как известно, солнце приносит целый ряд проблем нашему телу и лицу и поэтому необходимо правильно ухаживать за кожей в жару. Ниже представляем 10 советов.
Состав средств для ухода
Очень жаркая погода заставляет наш организм быстрее отдавать воду, клетки с большей скоростью стареют. Кремы, которые использовались зимой перестают помогать.
Стоит поменять средства по уходу на более легкие текстуры, которые будут больше увлажнять эпителий. А также можно наносить охлаждающие гели, выбор которых сейчас велик.
В составе средств обязательно необходимо иметь гиалуроновую кислоту, коллаген, антиоксиданты, витамины С и Е.
Загар
Загорелая кожа всегда производит хорошее впечатление. Главное – соблюдать правила нахождения на солнце, используя защитные средства и не перегреваясь, нанося крем за 20 минут до выхода на солнцепек. А также загорать в утренние и вечерние часы, чтобы солнце не вызывало ожогов, и тем более рак кожи.
Если нет возможности позагорать естественным путем, стоит воспользоваться автозагаром или бронзатором, в состав которых входят светоотражающие частички или блестки. Они сделают тело визуально рельефней и стройнее.
Фруктовые добавки
Фрукты, как известно обогащены витаминами и микроэлементами. Летом стоит заменить ими некоторые виды питания, что поможет обогатить рацион, очистить организм, улучшить состояние кожи, ногтей, волос.
Помимо добавки в питание фруктов и овощей можно делать очищающие маски для лица. Например, огуречная хорошо увлажняет и отбеливает кожу, банановая омолаживает, персиковая разглаживает.
Читайте еще: Сексуальная анорексия: страх интимной близости
Защита от ультрафиолета
Ультрафиолетовое излучение настигает нас повсюду, даже в городе. Оно провоцирует старение кожного покрова, появление пигментных пятен, снижение влаги в эпидермисе.
Чтобы летом избавиться от таких проблем, перед выходом на улицу, даже на небольшой промежуток времени, нужно наносить на лицо и другие открытые части тела средства с защитой от ультрафиолета.
Сегодня все косметологические бренды имеют такие кремы и даже в декоративную косметику входят солнцезащитные фильтры, содержащие оксид титана и цинка.
Еще одним способом является выбор правильной одежды. По последним исследованиям синие и красные оттенки ткани лучше отталкивают U, чем молочные и желтоватые.
Обратите внимание!
Для каждого типа кожи нужно подбирать средства с определенным фактором защиты. Они бывают от 15 до 50.
Очищение
Во время передвижений от жары кожа становиться липкая от пота, на нее ложится больше пыли и грязи, соответственно, лучшей защитой будет хорошее очищение. Основное естественное очищающее средство – это вода.
Но проблемному кожному покрову этого мало. Лучше всего подходят мицеллярные растворы на водной основе. Применять их надо не менее двух раз в день. В сильную жару количество можно увеличить.
Увлажнение
Обязательная процедура в течение дня. Из организма в жаркие дни происходит быстрое испарение жидкости, как внутри, так и с поверхности кожного покрова. Необходимо ее восполнение.
Если в обычные дни советуют потреблять 2-3 литра простой воды, то в жару это количество стоит увеличить. Но и внешнее увлажнение проводят чаще, используя спреи. Хорошо подходит виноградная вода, которая может наноситься поверх декоративной косметики.
Важно!
Прежде чем покупать тот или иной крем, стоит пройти обследование у дерматолога или косметолога и посоветоваться с ним.
Читайте еще: Сексуальная анорексия: страх интимной близости
Проблемная кожа
В жару усиливаются проблемы, которые периодически возникают на лице женщины.
Как уберечь себя? При этом возможны следующие негативные реакции:
- Раздражение. Снимают умыванием с настойками из ромашки или календулы.
- Шелушение. Маски с применением термальной воды и морских минералов делают после пилинга.
- Прыщи. Правильное и тщательное очищение.
- Пятна и веснушки. Убрать спиртосодержащую косметику, наносить сильное средство защиты.
- Блеск. Умывание прохладной водой без мыла. Тональный крем без жира. Применение масок из белой глины.
Иногда проблемы с кожей вызваны не окружающей средой, а общими заболеваниями организма. Необходимо устранить их причину.
Волосы
Волосы и кожа головы в летний период также нуждаются в особенной защите. Стоит подобрать шампунь, который будет хорошо увлажнять их.
Окрашенные волосы, как и не окрашенные выгорают. Поэтому нужно делать маски, усиливающие цвет.
Солнцезащитные очки и головные уборы
Кожа вокруг глаз при недостатке влаги покрывается мелкими морщинками. Чтобы этого не произошло необходимо надевать солнцезащитные очки. Кожный покров головы от перегревания и солнечных ударов легко уберечь при помощи головного убора.
Солнечные ожоги
Если вы довели свое тело до них, то ни в коем случае не пользуйтесь маслом, а охладите обожженное место, приняв прохладный душ. Лучше всего помогают средства, содержащие пантенол. Их наносят на чистую кожу и ждут полного впитывания.
Факт!
Запрещено использовать при ожогах мази и присыпки. Сначала нужно снизить температуру тела.
Читайте еще: Как спастись от рака кожи летом, когда риск максимален
Выполняйте наши рекомендации, и ваш отдых не создаст никаких проблем. При этом ваша кожа будет ухоженной и беспроблемной.
