Австралийские женщины точно знают, как в 50 лет выглядеть на 30. Джемма Уорд, Марго Робби, Миранда Керр — красотки родом из Австралии, их внешности не перестаешь восхищаться, а с обложек журналов они не сходят. Узнайте, какие секретные ингредиенты и правила используют австралийские модели и актрисы, чтобы продлить молодость, и примените на практике, чтобы поразить окружающих своей красотой.
Использование солнцезащитного крема
Первый мастхэв, который есть в косметичке у каждой австралийской девушки, это тюбик солнцезащитного крема. В стране, где солнце светит больше 12 часов, без него не обойтись. Средство защищает кожный покров от получения ожогов, продляет молодость. Под воздействием ультрафиолета быстро разрушается коллаген – соединение, отвечающее за эластичность кожи. Солнцезащитный крем способствует тому, что вещество остается на лице и не исчезает.
Каждый раз перед выходом на улицу наносите тонким слоем средство для защиты от солнца, ваше лицо будет оставаться молодым и здоровым. Если пренебрегать защитой, загорать в солярии или в полдень на улице, это приведет к сильной пигментации и образованию глубоких морщин. Их дальнейшее выведение – процесс очень сложный, поэтому легче предотвратить их появление, чем потом бороться с печальными последствиями.
Внимание!
Степень защиты у крема должна быть не менее 30.
Бронзер для мейк-апа
У австралийских девушек от природы красивая смуглая кожа, поэтому они всячески стараются подчеркнуть естественность и не пользуются тональными средствами или пудрой. Отличным элементом декоративной косметики служит бронзер. Он помогает подчеркнуть скулы, лоб, придать им дополнительное свечение. Кожа выглядит здоровой и загорелой, у нее появляется приятный оттенок.
Используйте для создания вечернего образа или дневного макияжа немного бронзатора. Нанесите его с помощью кисти легкими движениями на область скул, распределяя к вискам. Румяна не используйте, поскольку средство справляется с несколькими задачами сразу. Ваше лицо после нанесения бронзера моментально посвежеет, будет выглядеть отдохнувшим.
Употребление антиоксидантов
Австралийки не лишены вредных привычек, поэтому могут хорошо выпить, а почти половина из них курит сигареты. Они прекрасно понимают, какой вред наносят организму, поэтому компенсируют нанесенный урон антиоксидантами. Вещества выводят токсины и яды из тела за несколько часов, что позволяет им не накапливаться. Поэтому накануне или после шумного застолья соединение легко снимет алкогольною интоксикацию.
Включите в ежедневное употребление овощи, ягоды, фрукты. Они являются настоящим кладезем, состоящим из множества антиокислительных веществ. К ним относятся орехи, фасоль, артишоки, чернослив, облепиха, черника, клюква, смородина, зеленый чай, кофе. Употребление этих продуктов поможет вам выглядеть молодо долгие годы, несмотря на реальный возраст.
Прическа
Самая популярная прическа среди австралийских представительниц прекрасного пола – карвинг. Это лёгкая биозавивка с «мокрым» эффектом». Завитки смотрятся очень естественно, как будто появились от морского бриза и придают романтичный образ их обладательницам. Австралийки носят такую прическу изо дня в день, причем как на праздничные мероприятия, так и в повседневной жизни.
Для придания волосам легкой естественной волны немного намочите их обычной водой по всей длине, а затем уложите с помощью фена, придавая волнистость руками. Для фиксации завитков используйте лак или пенку для укладки. Не расчесывайте кудряшки расческой, чтобы получился эффект приятной небрежности. С такой прической вы сразу похорошеете, а настроение поднимется.
Употребление витамина А
Стимулировать выработку коллагена хорошо получается у ретинола или по-другому – витамина А. При регулярном употреблении соединение существенно сокращает появление морщин, а мелкие вовсе поможет разгладить. Как результат кожа становится гладкой, следы от акне, другие неровности через некоторое время исчезают, а лицо начинает сиять изнутри здоровьем.
Витамин А входит в состав многих БАДов, поэтому купите добавку к пище, а затем принимайте ее согласно инструкции. Ретинол получайте не только в препарате, но и в естественном виде. Он содержится в куриных яйцах, белой рыбе, говяжьей печени, сыре, тыкве, шпинате, помидорах, зеленом горошке, сливочном масле. Включите эти продукты в питание, тогда ваша молодость будет продлена.
Внимание!
Некоторые формы ретинола на солнце реагируют негативно: может появиться сухость, поэтому пейте больше воды, чтобы избежать негативного проявления.
Регулярное питье
В стране, где жара стоит практически круглый год, невозможно обходиться без обычной воды. Пьют все: и женщины, и мужчины, особенно те, кто занимается спортом. Вместе с потом из тела выводится соль, а в организме возникает дисбаланс. Это сопровождается мышечными болями, головными спазмами и общим недомоганием. Компенсировать недостаток соли помогут изотоники. В ее состав входят солевые компоненты, восполняющие недостаток в организме и нормализующие его работу.
Пейте больше воды, особенно в летнее время, чтобы избежать случайного обезвоживания, обморочного состояния. Вода должна быть не слишком холодной, отстоянной, без подсластителей. От сладкого вкуса пить вам захочется еще больше, а на утро у вас появятся отеки с мешками под глазами. Избегайте острой, жареной, соленой пищи, после нее жажда обостряется больше обычного.
Минимальный макияж
Австралийки предпочитают легкий макияж, не перегружающий лицо. Они появляются с ним на ковровых дорожках и с удовольствием ходят так в обычной жизни. Минимальное количество туши на глазах, едва подчеркнутые губы и брови – вот залог успешного красивого образа для любой женщины. Более того, под декоративной косметикой кожа начинает потеть, поры закупориваются и воспаляются.
Подчеркните свои естественные достоинства небольшими аккуратными штрихами, и ваша внешность преобразится. Не накладывайте на лицо тонны тонального крема, он только подчеркнет признаки старения кожи и ее несовершенство. Вечером всегда удаляйте макияж и наносите средства по уходу за лицом, они представляют большую ценность для эпидермиса, нежели мейк-ап.
Австралийские женщины знают толк в красоте, поэтому последовав их примеру, сделайте свою внешность чуточку совершенней и моложе. Все советы просты в применении и помогут оставаться вам неотразимыми в любом возрасте.
